Werkte het, of werkte het niet?
Het werkte!
Resultaat:
B*: - 1,5kg
M*: - 800 gr
Dat bevestigt onze vermoedens: een lasagna (of moussaka natuurlijk) uit een bakje bevat minder calorieën dan een gebruikelijke avondmaaltijd. Je mag daarbij natuurlijk wel geen heel stokbrood opeten:).
'S middags aten we hetzelfde als gewoonlijk: brood, soep of een slaatje.
'S middags aten we hetzelfde als gewoonlijk: brood, soep of een slaatje.
Mij ga je niet horen zeggen dat lasagna uit een bakje gezond is (veel zout enzo) of zelfs voedzaam. Meer dan iets anders is dit experimentje een les in portiebeperking. Van een zelfgemaakte lasagna zou je nl. gemakkelijk meer gaan eten dan de hoeveelheid die in zo een bakje zit.
Maar bon, het was wel het aangenaamste 'dieet' dat ik ooit volgde. Op 10 dagen (waarvan we 4 dagen buitenshuis aten) zijn we toch maar afgevallen, terwijl we de indruk hadden 'ongezond' te eten. Ik heb ook geen enkel moment honger gehad. Hoera!
Het experiment komt nu op zijn einde, omdat we de komende dagen iets beters te doen hebben dan thuis zitten voor een bakje lasagna. En daarna volgt de vakantie. Sri Lanka! Dus verwacht u na onze thuiskomst maar aan een heel relaas over curry's met rijst.
Tot snel!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten